“애도할 시간이 없는 사람은 회복될 시간도 없다.”
- 존 돈(John Donne) -
애 도 캠 프
한국애도심리상담협회는 매년 1회,
사별가족들을 위해
집단상담의 또 다른 형태인 애도캠프를 진행하며
한국애도심리상담협회가 애도의 동반자임을 실천해 나갑니다.
윤득형 박사의 ''좋은 애도 10계명''
1. 감정표현을 주저하지 말라
2. 혼자 있게 되는 것을 두려워 말라
3. 고인을 억지로 잊으려 하지 말라
4. 자신에게 애도를 위한 충분한 시간을 허락하라
5. 나만의 방식으로 애도하게 된다는 사실을 기억하라
6. 애도를 위한 자신만의 장소를 마련하라
7. 건강을 위한 신체적인 활동을 유지하라(음식, 운동)
8. 새로운 기회, 관심, 역할, 관계, 목표 등이 주는 유익을 고려하라
9. 종교와 신앙이 줄 수 있는 유익을 고려하라
10. 필요하다면 전문상담가에게 도움을 구하라