사별애도 상담지원
대부분의 사람들은 사별을 비롯하여 자신이 경험한 여러 가지 상실들을 상실이라고 느끼지 못하고 살아갑니다. 그러기에 상실로부터 오는 자연스러운 감정들을 인지하지 못하고 그냥 지나친 경우가 많습니다.
상실로부터 오는 주요 감정들은 충격, 무감각, 슬픔, 외로움, 분노, 절망, 좌절, 죄책감, 불안, 초조, 두려움, 무력감 등이 있습니다. 단순히 슬픈 것이 아니라 대상과 상황에 따라 다른 감정들을 느끼게 됩니다. 이러한 구체적인 감정들을 공감하고, 이해하고, 인지하는 것은 그러한 감정으로부터 벗어나도록 돕습니다.
애도심리상담사와의 만남을 통해 애도의 마음을 표현하고 애도의 여정을 보다 잘 겪어 나아갈 수 있었으면 좋겠습니다.